剛開始時，或許有點痛苦，像是遲到、早起或每天聽英文等習慣的破除與養成。然而一次、兩次、三次到二十一次或更多時，我們會開始享受一個全新的自己。習慣是好的，它讓我們省時有效率，但我們不應讓習慣造成我們保守、封閉、不求進步、不肯創新，形成抗拒改革的「逆變」心理。
南丁格爾曾說：「成功的人通常都保有失敗者不喜歡的習慣，因為他們願意做自己並不十分樂意做的事，以獲得成功的果實。然而失敗者卻只願意做自己喜歡做的事，最後只能接受令人不甚滿意的結果。」
成功：來自重複做簡單的事
從陌生到熟悉，從改變到適應，本來就不是一件容易的事，但也不是艱難的事。只要再試一下，多做幾次，懂得虛心檢討，懂得自我調適，每個人都會有很大的成長空間。痛苦只是短暫的，凡事只要養成習慣就好了。
(網上流傳故事，經作者改編整理及詮釋。）
游紹永博士
香港科技專上書院顧問
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13/03/2023